Hup! Leefstijl voor jongeren

Leer meer over de factoren die invloed hebben op je leefstijl en ga zelf aan de slag om in kleine stappen je leefstijl te veranderen.

Aan de slag met je leefstijl:

Bedenk kleine haalbare doelen om zo stap voor stap veranderingen te maken in je leefstijl.

Daarbij kun je verschillende kennisclips en bestanden bestanden bekijken met meer uitleg over bewegen, voeding en slaap.

Op termijn kun je op deze manier jouw leefstijlveranderingen ook delen met zorgverleners zoals centrale zorgverleners, leefstijlcoaches, kinderfysiotherapeuten en diëtisten.